Entrenamientos

• TEST DE YASSO: Especial para preparación de maratón.

• CIRCUITO OREGÓN: Mezcla de series y ejercicios de   fuerza.

• TEST DE RUFFIER: Prueba para medir tu resistencia     cardiorespiratoria.

• TEST DE GAVELA: Prueba para saber que ritmo llevar en   el maratón.

• TEST T: Ideal para medir la agilidad y coordinación. 

• TEST DE COOPER: Mide el VO2 MÁX y la Capacidad Aerobica.